חמאם טורקי מסורתי, נגזר מהמילה הערבית "חום", עשוי מחדר בטמפרטורה גבוהה (נקרא "סיקאליק" או "הארארט"), חדר נוסף מחומם בטמפרטורה בינונית, וחדר קירור ("סוגוקלוק").
החדרים האלה אינם חדרים במובן הטיפוסי של המילה, אלא דומים יותר לפלאים ארכיטקטוניים. אנשים המבקרים באופן קבוע במרכזי ספא מדווחים על הנאה מחווית החמאם הן כטיפול ספא לגוף ולנפש והן כמקום המייצג תרבות ומסורת.
החמאם, או חמאם טורקי מייצג הרבה יותר מאשר רחצה מפנקת. זהו טקס שבו אלמנטים ספציפיים נרתמים לניקוי וטיהור הגוף. מאז המצאתו, החמאם הטורקי הפך להרבה מעבר מסתם בית מרחץ שמטרתו להביא לניקוי עור הגוף. באופן היסטורי, מרחצאות חמאם טורקי היו קשורים באופן הדוק בחיי היום יום, והיוו מקום בו אנשים מכל שכבות האוכלוסייה, צעירים וזקנים, עשירים ועניים, עירוניים או כפריים, יכלו להיכנס אליהם בחופשיות וללא אבחנה.
התהליך הטיפולי בחמאם כולל:
פילינג גוף לניקוי השיכבה ההפידרמטית (השיכבה הראשונה של העור )של העור, אח"כ מעסים את הגוף בשמנים סוג של עיסוי משולב (שיאצו,תאילנדי ורפלקסולוגיה ).
ולבסוף קרצוף של כל הגוף עם סבון בעזרת שוט שעשוי כולו משערות קוקוס שבעזרתו מצליפים הצלפות בריאות וטובות לזרימת דם מוגברת אשר גורמת להפרשת הורמונים שגורמים לתחושת רוגע מוחלטת.
בכל התהליך שוטפים את הגוף במים חמים וקרים לסירוגין.
הטיפול בחמאם גורמת לתחושה מעורבת של עייפות עם התרוממות נפש.
קירצוף גוף: הטיפול נעשה בחמאם, כשהמוטפל לבוש בבגד-ים, המטפל מקרצף את כל הגוף מכף רגל ועד ראש בכפפות מיוחדות מוספגות בסבון מוקצף, הטיפול מרענן את עור הגוף.
עיסוי תורכי בייזים: קרצוף הגוף בעזרת כפפות וסבון, חפיפה ועיסוי לקרקפת, שטיפת הגוף במים, לסרוגין חמים וקרים, ולאחר מעסים את כל הגוף בשמן לשחרור השרירים.
אנשים המבקרים באופן קבוע במרכזי ספא מדווחים על הנאה מחווית החמאם הן כטיפול ספא לגוף ולנפש והן כמקום המייצג תרבות ומסורת.
קידום אתרים במנועי חיפוש
